冬天吃山药对身体好吗？(冬天吃山药好不好)
冬天的时候家里总是喜欢熬制山药粥，这个季节吃山药对身体好吗？
山药是很适合冬天吃的。冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:04:10
冬天的时候家里总是喜欢熬制山药粥，这个季节吃山药对身体好吗？
山药是很适合冬天吃的。冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒的作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩保暖食用。
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