缺钙对人有什么影响？(缺钙会对人体有什么危害?补什么?)
体检的时候，医生发现我有一点缺钙，缺钙对人身体有什么影响呢？
缺钙容易导致人性情大变，缺钙是导致患者脾气暴躁的主要原因，如果长时间钙摄取不足的话，就会导致患者情绪反复多变。
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:09:41
体检的时候，医生发现我有一点缺钙，缺钙对人身体有什么影响呢？
缺钙容易导致人性情大变，缺钙是导致患者脾气暴躁的主要原因，如果长时间钙摄取不足的话，就会导致患者情绪反复多变。有研究发现，当膳食中钙含量充分时，这部分患者的情绪会比较稳定。建议患者每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，不仅具有很好的补钙作用，同时对内分泌系统同样具有很好的调节作用。
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