蛋白粉可以空腹吃吗(乳铁蛋白粉可以空腹吃吗)

为了增强体质，我去药房买了一盒蛋白粉，我想知道这种蛋白粉能不能空腹吃？
蛋白粉空腹吃不好，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为“产热食品”转化为热量消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白

为了增强体质，我去药房买了一盒蛋白粉，我想知道这种蛋白粉能不能空腹吃？

蛋白粉空腹吃不好，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为“产热食品”转化为热量消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。只能吃流质的病患，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食物中一起食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医