鸡肉能给头发补充营养吗？(鸡肉对头发好吗)
从上个月开始，我的头发就变得有些干枯了，那吃鸡肉能给头发补充营养吗？
鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:20:48
从上个月开始，我的头发就变得有些干枯了，那吃鸡肉能给头发补充营养吗？
鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃 3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
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