春天上火怎么通过饮食调节呢？
我在春天的时候经常会有上火的症状，怎么通过饮食来控制呢？
要注意饮食清淡一点，春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:14:33
我在春天的时候经常会有上火的症状，怎么通过饮食来控制呢？
要注意饮食清淡一点，春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
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