我血压有一点高,所以我现在都不敢吃的太油腻,为什么高血压患者不能吃太油? 太油腻的食物会导致血压不断上升,据研究饱和脂肪的摄入量与高血压呈正相关。所以不仅要控油(每天25-3
我血压有一点高,所以我现在都不敢吃的太油腻,为什么高血压患者不能吃太油?
太油腻的食物会导致血压不断上升,据研究饱和脂肪的摄入量与高血压呈正相关。所以不仅要控油(每天25-30克),还要控制一些肥肉、黄油、奶酪里的饱和脂肪酸的摄入量。
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