非油炸食品含油吗？(非油炸食品真的不含油吗)
我为了保持身材很少吃油炸食品，最近看到有很多非油炸食品，非油炸食品含油吗？
我们日常生活中很多人以为非油炸食品不含油，所以更健康。其实非油炸食品确实比油炸的好一些。首先
本文最后更新时间： 2023-03-10 07:25:39
我为了保持身材很少吃油炸食品，最近看到有很多非油炸食品，非油炸食品含油吗？
我们日常生活中很多人以为非油炸食品不含油，所以更健康。其实非油炸食品确实比油炸的好一些。首先它含油更少，其次是没有经过高温油炸，致癌物少。但非油炸食品只是加工时不用油炸，不代表不含油。比如有些食物烘焙时也需要刷油，才能保证其香酥脆的口感。非油炸食品的脂肪含量仍然较高，吃时应该控制量。
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