红薯可以当作主食吗(红薯可以当主食吗,会不会长胖)
在得知红薯可以减肥之后，我就想把它当作主食，这样做可以吗？
红薯的营养价值虽然比较高，但是不宜做主食单一食用，可以大米、馒头为主食，辅以红薯。这样既调剂了口味，又不至于对肠胃
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:12:49
在得知红薯可以减肥之后，我就想把它当作主食，这样做可以吗？
红薯的营养价值虽然比较高，但是不宜做主食单一食用，可以大米、馒头为主食，辅以红薯。这样既调剂了口味，又不至于对肠胃产生副作用。
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