红色的果蔬有什么功效？(红色的果蔬有哪些)
我听说不同颜色的果蔬有不同的作用，红色的果蔬对身体有什么好处呢？
红色系蔬果可以抗氧化，抗炎等，红色系的蔬果中都含有大量的抗氧化成分花青素，它不仅是预防细胞衰老的有效成分，
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:31:04
我听说不同颜色的果蔬有不同的作用，红色的果蔬对身体有什么好处呢？
红色系蔬果可以抗氧化，抗炎等，红色系的蔬果中都含有大量的抗氧化成分花青素，它不仅是预防细胞衰老的有效成分，更能够阻止细菌附着在细胞壁上，从而有效预防各种炎症，尤其是妇科炎症和尿路感染。此外，红色系的蔬果对口腔健康也非常有益，能保护牙龈健康，预防牙周炎症。
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