哪些饮品有清肠的功效？(清肠的饮料)
我时常会发生便秘，我怕时间长了会使肠道内聚集很多毒素，哪些饮品有清肠的功效？
建议每天清晨喝温开水、淡盐水、蜂蜜水或豆浆，能有效地从一天开始时就滋润消化道和帮助肠子蠕动
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:31:28
我时常会发生便秘，我怕时间长了会使肠道内聚集很多毒素，哪些饮品有清肠的功效？
建议每天清晨喝温开水、淡盐水、蜂蜜水或豆浆，能有效地从一天开始时就滋润消化道和帮助肠子蠕动。下午喝一杯玫瑰花茶，除了通便，更可促进血液循环。而睡前可以喝经过稀释的苹果醋或是牛奶。
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