减肥可以多吃红薯吗？(减脂期间可以多吃红薯吗)
我从上个月开始减肥了，最近很多东西都吃不下，减肥可以多吃红薯。
减肥可以多吃红薯。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时
本文最后更新时间： 2023-03-10 15:49:45
我从上个月开始减肥了，最近很多东西都吃不下，减肥可以多吃红薯。
减肥可以多吃红薯。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
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