吃香蕉的好处是什么？(吃香蕉的好处和坏处有哪些?)
我特别喜欢吃香蕉，妈妈经常给我买很多，吃香蕉的好处是什么？
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:40:27
我特别喜欢吃香蕉，妈妈经常给我买很多，吃香蕉的好处是什么？
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
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