胡萝卜怎样吃更有营养？
胡萝卜的营养比较丰富，吃法也很多，胡萝卜怎样吃更有营养？
胡萝卜的味道属于甘平，进食能够补脾健胃。炖食是胡萝卜最好的烹调方式，炒食为次。炖食能保持胡萝卜素93％以上，炒
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:30:15
胡萝卜的营养比较丰富，吃法也很多，胡萝卜怎样吃更有营养？
胡萝卜的味道属于甘平，进食能够补脾健胃。炖食是胡萝卜最好的烹调方式，炒食为次。炖食能保持胡萝卜素93％以上，炒食能保持胡萝卜素80％以上。
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