裙带菜有什么营养元素？(裙带菜有什么营养成分)
最近已经吃腻了一些常见的蔬菜，想买些裙带菜吃，裙带菜有什么营养元素？
裙带菜营养价值很高。被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:00:55
最近已经吃腻了一些常见的蔬菜，想买些裙带菜吃，裙带菜有什么营养元素？
裙带菜营养价值很高。被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是补钙之王牛奶的10倍，含锌量是补锌能手牛肉的3倍。
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