吃虾米莲藕健康吗？(藕和虾米)
我今天炒莲藕怕不好吃，就在里面加了一些虾米，我想知道这样搭配吃健康不？
虾米炒莲藕是很营养的食物，莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质等营养物质，具有健脾益胃，补血凉血，清热生
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:04:31
我今天炒莲藕怕不好吃，就在里面加了一些虾米，我想知道这样搭配吃健康不？
虾米炒莲藕是很营养的食物，莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质等营养物质，具有健脾益胃，补血凉血，清热生乳的作用，也能够为胎宝宝生长发育提供所需要的能量，这道菜除可以补充能量，钙质外，还可以促进消化，增进食欲，补益身体。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
