睡前喝牛奶有利于钙的吸收吗？
我最喜欢睡前喝牛奶了，我想知道睡前喝牛奶有利于钙的吸收吗？
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:22:03
我最喜欢睡前喝牛奶了，我想知道睡前喝牛奶有利于钙的吸收吗？
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
