男人该怎么补充铬？(男人怎么补充身体)
我知道铬对肌肉有好处，我想补充一些铬，要怎么补充？
想要补充铬的话，可以吃些葡萄，在水果中葡萄就富含丰富的铬，葡萄也享有“铬库”之称。所以，男人每天可以吃一串葡萄或者吃一些葡
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:25:49
我知道铬对肌肉有好处，我想补充一些铬，要怎么补充？
想要补充铬的话，可以吃些葡萄，在水果中葡萄就富含丰富的铬，葡萄也享有“铬库”之称。所以，男人每天可以吃一串葡萄或者吃一些葡萄干，还有餐桌上也要经常有一些粗粮。
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