山药具有什么功效？(山药具有什么功效作用)
山药我的妈妈经常给放到粥里面说有营养，那山药具有什么功效？
山药是人类食用最早的植物之一。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。山药肉质细嫩，含有极丰富的
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:26:32
山药我的妈妈经常给放到粥里面说有营养，那山药具有什么功效？
山药是人类食用最早的植物之一。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
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