鲤鱼中有什么营养元素？(鲤鱼富含什么)
我怀孕之后就有很多东西吃不下去，不过却很喜欢吃鲤鱼，鲤鱼中有什么？
鲤鱼应用元素非常丰富。孕妇是可以吃鲤鱼，鲤鱼具有很高的食用和药用价值，每100克肉中含蛋白质20克，脂肪1.3克，
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:51:49
我怀孕之后就有很多东西吃不下去，不过却很喜欢吃鲤鱼，鲤鱼中有什么？
鲤鱼应用元素非常丰富。孕妇是可以吃鲤鱼，鲤鱼具有很高的食用和药用价值，每100克肉中含蛋白质20克，脂肪1.3克，碳水化合物1.8克，钙65毫克，磷4.7毫克，铁0.6毫克，并含10多种游离氨基酸，这是其产生美味的主要成分。另外还含有维生素B1、B2、A、C、尼克酸等多种维生素及组织蛋白酶。
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