哪些营养元素能帮助预防糖尿病？
我最近血糖突然间变高了，我担心自己会得糖尿病，哪些营养元素能帮助预防糖尿病？
能帮助预防糖尿病的元素有很多，比如胡萝卜素对预防2型糖尿病有效。起关键作用的是抗氧化剂维生素
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:15:24
我最近血糖突然间变高了，我担心自己会得糖尿病，哪些营养元素能帮助预防糖尿病？
能帮助预防糖尿病的元素有很多，比如胡萝卜素对预防2型糖尿病有效。起关键作用的是抗氧化剂维生素C，很多谷物、水果、蔬菜都含有抗氧化剂，常吃含有这些成分的食物不仅对身体健康有益，还可以通过对抗自由基及导致体内细胞损坏的不稳定分子，以预防糖尿病。
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