哪些人适合多吃枣？(什么人群不适合吃枣)
我贫血比较严重，平时经常会吃枣，哪些人适合多吃枣？
适合吃枣的人也比较多。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:23:09
我贫血比较严重，平时经常会吃枣，哪些人适合多吃枣？
适合吃枣的人也比较多。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
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