燕麦粥是不是就冬天喝好呢？(燕麦粥适合早上喝还是晚上喝)
我冬天的时候就喜欢喝一碗燕麦粥，又暖和又营养又方便，燕麦粥是不是就冬天喝好呢？
一碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果，就是一顿既均衡营养又对心脏有益的早餐了。麦片粥不应只
本文最后更新时间： 2023-03-27 12:23:35
我冬天的时候就喜欢喝一碗燕麦粥，又暖和又营养又方便，燕麦粥是不是就冬天喝好呢？
一碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果，就是一顿既均衡营养又对心脏有益的早餐了。麦片粥不应只在冬天喝，应该常年坚持不断。因为有资料显示，每晨食用50克燕麦，降低血液中胆固醇的总有效率达到87％。
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