无花果对润肠通便有效吗？(无花果有通便的作用吗)

这几天我有些便秘，肠道不是很好，那无花果对润肠通便有效吗？
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，对胃肠道功能有促进作用，帮助消化功能，又因其含有多种脂类，因此

这几天我有些便秘，肠道不是很好，那无花果对润肠通便有效吗？

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，对胃肠道功能有促进作用，帮助消化功能，又因其含有多种脂类，因此无花果具有润肠通便的效果，能够帮助体内有害物质的排出。新鲜的和干的都可以吃哦。

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