吃龙眼肉能不能补铁？(吃龙眼补铁吗)

贫血后每天起来头晕脑胀的，感觉自己随时都要晕倒，医生说我是缺铁性贫血，我想问一下，吃点龙眼肉能不能补铁？
龙眼肉只能少吃，否则会上火。龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还

贫血后每天起来头晕脑胀的，感觉自己随时都要晕倒，医生说我是缺铁性贫血，我想问一下，吃点龙眼肉能不能补铁？

龙眼肉只能少吃，否则会上火。龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，女性吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医