夏季食用冬瓜有益健康吗？(夏天吃冬瓜的功效)
我妈在夏天经常做冬瓜汤，夏季食用冬瓜有益健康吗？
冬瓜肉带上皮一起煲汤对身体是有好处的，是许多人在暑热正盛时爱用的食谱。冬瓜具清热解暑功效，而且含有多种维生素及人体所需
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:38:53
我妈在夏天经常做冬瓜汤，夏季食用冬瓜有益健康吗？
冬瓜肉带上皮一起煲汤对身体是有好处的，是许多人在暑热正盛时爱用的食谱。冬瓜具清热解暑功效，而且含有多种维生素及人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。冬瓜等含水量较多的瓜类蔬菜也是不错的补水选择，同时也起着清热消暑和增进食欲的作用。但脾胃虚寒，阳气不足，肾虚者不宜多食。
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