皮肤不好的人应该多吃什么呢？
最近我的皮肤变得很粗糙，皮肤不好人应该多吃什么食物呢？
这种情况下应该多食含铁质的食物，皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一。应多食富含
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:37:29
最近我的皮肤变得很粗糙，皮肤不好人应该多吃什么食物呢？
这种情况下应该多食含铁质的食物，皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一。应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
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