熬夜的人要多吃什么食物？(熬夜的人应该多吃什么食物)
我经常熬夜，最近发现视力有点下降了，要多吃些什么食物来改善视力？
熬夜的人要多吃鸡蛋，经常熬夜工作难免长时间面对电脑，视力下降、眼肌疲劳不可避免，鸡蛋黄中富含维生素A及维生素
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:39
我经常熬夜，最近发现视力有点下降了，要多吃些什么食物来改善视力？
熬夜的人要多吃鸡蛋，经常熬夜工作难免长时间面对电脑，视力下降、眼肌疲劳不可避免，鸡蛋黄中富含维生素A及维生素B的食物，它们有提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳的功效。
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