西梅干缓解便秘的效果怎么样？
我便秘的厉害，一个星期才会排便一次，朋友叫我吃些西梅干缓解便秘，西梅干缓解便秘的效果怎么样？
西梅干在所以水果干中缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:29:15
我便秘的厉害，一个星期才会排便一次，朋友叫我吃些西梅干缓解便秘，西梅干缓解便秘的效果怎么样？
西梅干在所以水果干中缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。只是西梅干含糖量较高，只能当成少量吃的零食，并且不能用来替代新鲜水果。
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