多吃红豆有哪些功效呢？(多吃红豆有什么功效)
医生建议我平常饮食中可以多吃点红豆，那么多吃红豆有哪些功效呢？
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:47:15
医生建议我平常饮食中可以多吃点红豆，那么多吃红豆有哪些功效呢？
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
