吃绿色蔬菜可以防癌吗？(吃绿色蔬菜好处)
我现在只吃绿色蔬菜，因为我听说绿色蔬菜可以防癌，想问问是不是真的？
绿色蔬菜经常吃是最健康的，深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等，它们含有丰富的抗氧化剂，包括叶酸、叶黄
本文最后更新时间： 2023-03-05 13:47:48
我现在只吃绿色蔬菜，因为我听说绿色蔬菜可以防癌，想问问是不是真的？
绿色蔬菜经常吃是最健康的，深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等，它们含有丰富的抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。
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