晚餐不吃饭的减肥方法可行吗？
我老婆总是说自己胖，现在用晚餐不吃饭的减肥方法，这样可行吗？
即使你晚餐不吃饭，肝脏内也储存了相当量的糖元，而且一般而言，脂肪消耗不会超过人体能量物质消耗的30％，消耗的
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:20:38
我老婆总是说自己胖，现在用晚餐不吃饭的减肥方法，这样可行吗？
即使你晚餐不吃饭，肝脏内也储存了相当量的糖元，而且一般而言，脂肪消耗不会超过人体能量物质消耗的30％，消耗的还是糖为主。远远不如合理饮食加科学的运动来的作用大。
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