每天吃一个鸡蛋影响健康吗？(每天吃一个鸡蛋有坏处吗)
我平时上班每天吃早餐时都会吃一个鸡蛋，听人说吃鸡蛋会对身体又不会要的影响，每天吃一个鸡蛋影响健康吗？
每天一个鸡蛋不影响健康，一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇，确实较高。但吃进
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:51:53
我平时上班每天吃早餐时都会吃一个鸡蛋，听人说吃鸡蛋会对身体又不会要的影响，每天吃一个鸡蛋影响健康吗？
每天一个鸡蛋不影响健康，一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇，确实较高。但吃进的胆固醇不直接吸收进入血液。如果代谢功能正常，每天可以放心吃一个鸡蛋，对人体有益无害。
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