常吃西红柿好不好？(经常吃西红柿对身体好吗?)

我平时不太喜欢吃蔬菜，也不怎么吃水果，不过经常会吃西红柿，常吃西红柿好不好？
经常吃西红柿对身体也很好。西红柿中的B族维生素含量非常丰富，其中包括具有保护心脏和血管、防治高

我平时不太喜欢吃蔬菜，也不怎么吃水果，不过经常会吃西红柿，常吃西红柿好不好？

经常吃西红柿对身体也很好。西红柿中的B族维生素含量非常丰富，其中包括具有保护心脏和血管、防治高血压的重要物质芦丁。因此，西红柿是高血压、冠心病患者的食疗佳品。西红柿既可当水果生食，也可当蔬菜炒煮、烧汤佐餐等。

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