常吃香蕉能防治什么疾病？(吃香蕉对什么病有好处)
我因为经常便秘，有常吃香蕉的习惯，养生节目上说常吃香蕉可以缓解很多疾病的症状，常吃香蕉能防治什么疾病？
香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效
本文最后更新时间： 2023-03-09 23:52:15
我因为经常便秘，有常吃香蕉的习惯，养生节目上说常吃香蕉可以缓解很多疾病的症状，常吃香蕉能防治什么疾病？
香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效。
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