莲子具有什么功效(莲子什么功效和作用)

我有些气虚和肾虚，除了吃药之外，医生建议我多喝莲子粥，莲子具有什么功效呢？
莲子的功效非常多。莲子甘、涩、平，无毒，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神、健脾补胃、止

我有些气虚和肾虚，除了吃药之外，医生建议我多喝莲子粥，莲子具有什么功效呢？

莲子的功效非常多。莲子甘、涩、平，无毒，具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神、健脾补胃、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气等功效，是常见的滋补之品。

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