味觉减退怎么办？(味觉变差了是怎么回事)

自从上个月感冒了以后，我的味觉一直不好，吃什么都感觉没有味道，我应该怎么办？
味觉减退有可能是缺锌。建议平时可以适量增加贝壳类食物的摄入，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的

自从上个月感冒了以后，我的味觉一直不好，吃什么都感觉没有味道，我应该怎么办？

味觉减退有可能是缺锌。建议平时可以适量增加贝壳类食物的摄入，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医