西兰花有哪些营养成份？(西兰花有什么营养成分?)

我的家人都比较喜欢吃西兰花，想了解西兰花有哪些营养成份呢？
西兰花是一种蔬菜，它含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花

我的家人都比较喜欢吃西兰花，想了解西兰花有哪些营养成份呢？

西兰花是一种蔬菜，它含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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