经常吃高铁食物可以预防贫血吗？
我体质不好经常会头晕没有食欲导致贫血，经常吃高铁食物可以预防贫血吗？
经常吃高铁食物是可以预防贫血的，因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:13:37
我体质不好经常会头晕没有食欲导致贫血，经常吃高铁食物可以预防贫血吗？
经常吃高铁食物是可以预防贫血的，因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
