无花果有哪些价值？(无花果的价值营养价值)

医生告诉我平时没事可以多吃点无花果，无花果有哪些价值？
无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促

医生告诉我平时没事可以多吃点无花果，无花果有哪些价值？

无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。

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