不同的肉能补充什么元素呢?(不同肉类的营养成分差异不大)

自己平时是挺喜欢吃肉的,想知道各种肉都可以补充什么元素呢?
猪肉中含有血红蛋白,是最补铁的肉。肌肉是脂肪最少的肉,虾肉的微量元素极为丰富,是微量元素最多的肉。羊肉是最滋补

本文最后更新时间:  2023-03-24 02:36:28

自己平时是挺喜欢吃肉的,想知道各种肉都可以补充什么元素呢?

猪肉中含有血红蛋白,是最补铁的肉。肌肉是脂肪最少的肉,虾肉的微量元素极为丰富,是微量元素最多的肉。羊肉是最滋补的肉,牛肉是最强壮的肉。

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