马齿苋的食用功效有哪些？(马齿苋有何功效?)
我在外面餐厅吃饭的时候，见到很多人都吃马齿苋，马齿苋的食用功效有哪些？
马齿苋的食用功效：1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾；2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡；3、马齿苋含
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:12:15
我在外面餐厅吃饭的时候，见到很多人都吃马齿苋，马齿苋的食用功效有哪些？
马齿苋的食用功效：1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾；2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡；3、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用；4、 马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用；5、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。
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