多喝绿茶的好处是什么？(多喝绿茶的好处和坏处)

平常的时候我就很喜欢喝绿茶，多喝绿茶的好处是什么?
长期喝绿茶可以有助于延缓衰老，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。喝绿茶还有助于抑制心

平常的时候我就很喜欢喝绿茶，多喝绿茶的好处是什么?

长期喝绿茶可以有助于延缓衰老，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。喝绿茶还有助于抑制心血管疾病，预防和抗癌，绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对于白领来说，平时更应该多和些绿茶，有助于预防和治疗辐射伤害。

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