香蕉怎么吃减肥？(一根香蕉等于多少米饭)
大家都说吃香蕉可以减肥，那香蕉要怎么吃才能减肥呢？
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:55:51
大家都说吃香蕉可以减肥，那香蕉要怎么吃才能减肥呢？
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。
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