为什么要在餐与餐之间多喝水？

我平时特别喜欢喝水，有时候一会儿不喝水就觉得口渴，听养生专家说：参与餐之间要多喝水，这是为什么？
平时一定要多喝水，因为人类脑部有75％的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，

我平时特别喜欢喝水，有时候一会儿不喝水就觉得口渴，听养生专家说：参与餐之间要多喝水，这是为什么？

平时一定要多喝水，因为人类脑部有75％的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐与餐之间多喝水。

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