如何自制茯苓食品呢？(如何制作茯苓)
听说常吃茯苓对身体健康有益，我想自己制作一些茯苓食品，怎么制作呢？
平时可以自制茯苓食品，可以到中药房买回茯苓粉，按照2∶5的比例，与蜂蜜一起冲水，可以提高抵抗力，利水消肿。蒸制
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:53:20
听说常吃茯苓对身体健康有益，我想自己制作一些茯苓食品，怎么制作呢？
平时可以自制茯苓食品，可以到中药房买回茯苓粉，按照2∶5的比例，与蜂蜜一起冲水，可以提高抵抗力，利水消肿。蒸制馒头、包子等面食时，可在面粉中加入10个茯苓粉混匀一起蒸，或者将茯苓和山药、松仁、芡实、莲心一起和面，做成烙饼，对糖尿病患者有较好疗效。此外，茯苓还可以做汤、泡酒，在500毫升的酒中，放100克茯苓，每天喝5—10毫升，具有宁心安神、健脾延年的功效。
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