银耳有啥美容功效和作用？(银耳到底有没有美容养颜的功效)
朋友送了我一些银耳，据说银耳的美容功效和作用很好，银耳有啥美容功效呢？
经常吃银耳能够抗衰老，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:30:33
朋友送了我一些银耳，据说银耳的美容功效和作用很好，银耳有啥美容功效呢？
经常吃银耳能够抗衰老，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
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