吃香蕉可以改善情绪低落吗？(吃香蕉可以使人心情好吗)
这几天家里有点小事搞得我情绪很不好，吃香蕉可以改善情绪低落吗？
多吃香蕉，通过摄入香蕉里面的维生素B6可以振奋精神，因为大脑神经细胞里面含有较多的维生素B6，当人们感觉有压力
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:04:33
这几天家里有点小事搞得我情绪很不好，吃香蕉可以改善情绪低落吗？
多吃香蕉，通过摄入香蕉里面的维生素B6可以振奋精神，因为大脑神经细胞里面含有较多的维生素B6，当人们感觉有压力的时候就会消耗维生素B6来缓解压力，一旦人体缺乏维生素B6，就容易使人情绪低落，出现忧郁等情况。
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