女性常吃豆制品的作用是什么？
我不太爱吃豆腐之类的豆制品，但是听别人说女人应该多吃一些这类食物，女性常吃豆制品有什么好处呢？
女性常吃豆制品可以预防乳腺癌。美国哈佛大学公共健康医学院的科学家发现，每
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:59:50
我不太爱吃豆腐之类的豆制品，但是听别人说女人应该多吃一些这类食物，女性常吃豆制品有什么好处呢？
女性常吃豆制品可以预防乳腺癌。美国哈佛大学公共健康医学院的科学家发现，每周至少吃两次豆制品，乳腺癌的发病风险降低24％。我国豆制品中种类丰富，营养价值也不同，如豆腐好消化、豆皮补铁补锌、豆浆富含大豆异黄酮等等，不妨变着花样吃。不过，肾病患者要少吃。
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