茯苓有什么作用？(茯苓有什么作用与功效,茯苓怎么吃)

听说茯苓是食药同源的菌类，常吃茯苓会有什么好处呢？
平时可以适当的吃一些茯苓。茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围

听说茯苓是食药同源的菌类，常吃茯苓会有什么好处呢？

平时可以适当的吃一些茯苓。茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症，对妇女及老年人滋补效果最佳。

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