吃蔬菜能控制血压吗？(吃蔬菜能降低血压吗)

最近我脾气很不稳定，血压也上升了很多，吃蔬菜的话能控制血压吗？
蔬菜是可以有效控制血压的。蔬果中富含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质等，如维生素C、钙、镁、钾

最近我脾气很不稳定，血压也上升了很多，吃蔬菜的话能控制血压吗？

蔬菜是可以有效控制血压的。蔬果中富含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质等，如维生素C、钙、镁、钾等对血压控制是非常有帮助的。

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